Świąteczny stres w pracy – jak sobie z nim poradzić?

Okres świąteczny kojarzy się z sielanką, wolnymi dniami oraz spędzaniem czasu z najbliższymi. W praktyce jednak tuż przed nadejściem Bożego Narodzenia wiele osób odczuwa stres. Przyczyn takiego stanu jest wiele – wśród najważniejszych wymienić można m.in. mniejszy dostęp do światła dziennego w grudniu, problemy z planowaniem wydatków na święta czy nadmiar obowiązków domowych i zawodowych. Z tymi problemami warto zmierzyć się jeden po drugim....