Unikanie pułapek siedzącego trybu życia – wskazówki dla kierowców zawodowych i pracowników biurowych

W krajach europejskich, w tym także w Polsce, wiele osób spędza większość dnia w pozycji siedzącej. Dotyczy to zarówno pracowników biurowych, którzy podczas pracy siedzą przy komputerze, jak i kierowców zawodowych, spędzających długie godziny za kierownicą. Ten tryb życia często prowadzi niestety do problemów zdrowotnych. Jakie pułapki związane są z...